孕期不同阶段不适症状与常规检查

1、常规检查：血压、体重、胎心监测、宫高腹围测量。唐氏筛查（15-20周）：或无创DNA（NIPT，12-22周，针对高风险孕妇）。大排畸B超（20-24周）：胎儿结构畸形筛查（如心脏、四肢、面部等）。糖耐量试验（OGTT，24-28周）：筛查妊娠期糖尿病。血常规、尿常规：监测贫血、尿蛋白等。

2、这个时期孕妇容易发生便秘和腹泻。此期是最容易流产时期，孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动，不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。如果这个时期孕妇有下腹痛和少量出血，应立即接受医生的检查，因为有流产和宫外孕的可能性，千万不可放松警惕。

3、孕期检查时间孕早期孕早期的检查，一般建议在孕十二周开始第一次孕检，主要查B超，确诊宫内孕，排出宫外孕。如果出现了异常出血，还需要抽血检查孕酮、HCG等数值，从而判断是否有先兆流产的可能。

孕妇如果补铁过量,有什么后果?

然而，补铁应适量进行。过量补铁会对胎儿发育和孕妇健康产生负面影响。体内过多的铁会成为内脏的负担，因此孕妇需要合理补充铁。女性在孕期容易缺铁，通常每天补充60-120毫克的铁。但最新科学研究指出，缺铁孕妇适合补充更多铁，而无贫血的孕妇不应每日补充铁，以防造成铁过量，引发分娩并发症和早产。

孕妇在孕期补铁过量，可能导致消化道异常，出现食欲不振、恶心、呕吐以及腹痛、腹泻等症状。此外，过量补铁还会使孕妇皮肤变得暗黄、发黑，尤其是脸部皮肤变化最为明显。在严重的情况下，甚至可能出现吐血、昏迷乃至休克等极端情况。尽管孕妇在怀孕期间容易出现缺铁状况，但盲目补铁并不可取。

孕妇在补铁时需要注意适量，过量补铁可能会对胎儿和自身健康产生副作用。当孕妇大量补铁时，血红蛋白水平会过高，这会增加生产早产儿或低体重儿的风险，约为正常情况的4倍。此外，大量补铁还可能导致锌等微量元素的缺乏，而锌是胎儿生长发育不可或缺的微量元素，因此会影响胎儿的正常发育。

怀孕中期了,要补些什么?

到了孕中期，孕妇除了需继续补充钙质外，还需注重铁质的摄取。此时，孕妇体内的血流量会较平时增加50%，因此对铁的需求也相应增加。若铁元素摄入不足，易导致缺铁性贫血，进而影响孕妇的免疫系统，增加胎儿早产的风险。因此，孕妇应每天适量补充铁质，可通过食用动物肝脏、鸡蛋等食物来增加铁的摄入。

蛋白质：作用：促进胎儿组织生长，尤其是大脑和肌肉。来源：瘦肉、鱼、蛋、豆类、乳制品。钙：作用：支持胎儿骨骼和牙齿发育，维持孕妇骨骼健康。来源：牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、豆腐。铁：作用：预防贫血，支持胎儿和胎盘的血供。来源：红肉、菠菜、豆类、强化谷物。

首先，在怀孕的早期，即前三个月，胎儿的器官开始形成，因此需要大量的叶酸来预防神经管缺陷。叶酸可以通过食物摄取，如绿叶蔬菜、豆类和柑橘类水果等。此外，孕妇还应该补充铁质和钙质，以预防贫血和促进胎儿骨骼的发育。

怀孕四个月，是孕中期，孕吐反应减轻，准妈妈们食欲开始恢复，此时应加强饮食营养，摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，不能偏食。准妈妈们要注意补充以下几种营养元素。蛋白质：需摄入75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。

怀孕期间需忌口的八种食物

1、十含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育，因此在前面我就主张孕妈咪要改变吃油条的习惯，多吃些全麦制品。

2、孕妇在怀孕期间应避免食用活血化瘀的食物，如螃蟹、甲鱼、山楂和桂圆。这些食物可能会导致流产或早产。 寒凉食物也应忌口，包括冰淇淋、西瓜、柿子和马齿苋等。这些食物可能刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险。

3、忌口食物五：山楂女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。

4、山楂：不少孕妈咪有些喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。黑木耳：黑木耳虽有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利。

孕期饮食营养需要注意哪些事项?

1、怀孕早期（妊娠13周之前），胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。在孕早期，孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。

2、合理安排饮食在怀孕期间营养是非常重要的，只有合理的安排饮食，这样才能够保证均衡的摄取营养，有利于自身的健康，也可以促进胎儿的发育。一定要注意养成良好的饮食习惯，不要每天大鱼大肉，这样也会导致体内的营养过剩，会容易缺乏维生素，所以在饮食方面一定要平衡。

3、产生的体重，还有为分娩后的哺乳进行的能量和营养储备。孕妇要保证适量的有氧运动，如游泳、快步走、散步等有助 于孕妇保持适宜体重的增长。常吃含铁丰富的食物。孕中期孕妇的血容量急剧增加，血红蛋白浓度和红细胞计数 下降，血液相对稀释，容易造成 孕期生理性贫血。

4、如不注意，可能发生各种营养缺乏症，还会引起流产、早产或妊娠和分娩期的并发症。孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。